Méthodes
Hypnose Ericksonienne
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
Nous avons tous été confronté dans notre parcours de vie à des difficultés quel soit d’ordre professionnels ou personnels, celles-ci peuvent nous déstabiliser et nous heurter émotionnellement, c’est pourquoi l’hypnose peut être un support bénéfique pour aider à surmonter des passages difficiles et à trouver des clefs pour gérer au mieux ses émotions.
Selon MILTON ERICHSON, fondateur de l’hypnose Erichsonniene, la définition de l’hypnose est la suivante :
« L’hypnose est un état d’attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d’idée »
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Hypnose à Bayonne, au Pays Basque
De manière officielle, l’hypnose correspond à un état de conscience modifié. Notre cerveau fonctionne en continue au cours de notre vie et pour certaines actions, comme le fait de respirer, le cerveau agit inconsciemment, nous n’avons pas le besoin de penser à respirer.
L’hypnose permet d’accéder à ce côté inconscient et de l’exploiter pleinement.
Pour atteindre l’état hypnotique, il faut passer par plusieurs étapes dont la principale est :
L’induction : cette phase va permettre au sujet de focaliser son attention et de le faire entrer dans un état hypnotique.
L’étape suivante est celle de l’approfondissement, le but étant d’accentuer encore plus l’état hypnotique du patient.
Hypnose : pourquoi ?
- les phobies
- la gestion du stress
- la confiance en soi
- d’optimiser les potentiels
- de gérer les angoisses
- l’arrêt du tabac
- la gestion de la douleur ou face à des problèmes de poids
- la préparation des examens
- le deuil
- l’insomnie
L’hypnose en thérapie envisagée à la manière d’Erickson, est une relation vivante entre 2 individus
En cela l’hypnose est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscité par la chaleur d’une autre personne.
MILTON ERICKSON
L’hypnothérapeute n’est ni un médecin, ni psychologue, ni psychiatre, il ne fait donc pas de diagnostic.
Ces prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses.